Sopa de Abóbora com Gengibre Emagrece
Sopa de Abóbora com Gengibre Emagrece?
Descubra os Benefícios e Aprenda a Receita Leve
Se você está em busca de uma opção saborosa, nutritiva e que ainda ajuda no processo de emagrecimento, a sopa de abóbora com gengibre pode ser uma grande aliada. Mas será que ela realmente ajuda a perder peso? A resposta é: sim, desde que usada com equilíbrio.
Essa receita é perfeita para quem deseja uma refeição leve no jantar, com ingredientes que desinflamam e contribuem para uma digestão mais eficiente. Agora, com um toque de frango desfiado, ela fica ainda mais completa, unindo sabor, leveza e proteína de qualidade.
📝 Receita da Sopa de Abóbora com Gengibre e Frango
- 2 xícaras de abóbora picada
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1/2 cebola
- 1 colher (chá) de azeite
- 100g de peito de frango cozido e desfiado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Refogue a cebola e o gengibre no azeite. Adicione a abóbora e cubra com água. Cozinhe até amolecer. Bata tudo no liquidificador até obter um creme. Volte à panela, adicione o frango desfiado, ajuste o sal, aqueça bem e finalize com pimenta e um fio de azeite.
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